２月15日木曜日
今日は早起きできなくてだめだったなぁ。
って、思ったけど、
○○できなくて「だめ」だったなぁ
この考えをやめようかな？
早起きできなかったけど、別にダメじゃないじゃん？？
少し朝について考えてみました。
私は7時20分に余裕をもって待機していたいから、
食事を始めるのは35分前の6時50分。
食事前の準備に30分として6時20分。（訂正35分として6時15分）
で整える時間20分考慮して、6時に起きる。（訂正5時55分）
・・・なるほど。
このように考えることは良いことかもしれません。
6時に起きること。
6時に身体を起こすこと。（訂正5時55分）
これを目標に、明日からは目覚めてみたいと思います。
おしまい。
